تب و تاب نیوز

تنفس کردن یک اقدام غیرارادی است، اما می توانید در این امر بهتر شوید. به گزارش پایگاه خبری تب تاب نیوز ، وقتی با سرعت متعادل نفس می کشید، سطح سالم اکسیژن و دی اکسید کربن را در خون خود حفظ می کنید. شما می توانید یاد بگیرید که چگونه دم و بازدم خود را